空气炸锅炸鸡柳
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Portions
2份
Durée
12分钟
Bon pour
午餐
Ingrédients
250–300 克 鸡柳
1个鸡蛋
2汤匙面粉
5-6汤匙面包屑
盐和胡椒
1/2茶匙辣椒粉
1/2茶匙蒜粉
Portions
2份
Durée
12分钟
Bon pour
午餐
Préparation
1. 用盐、胡椒、辣椒粉和蒜粉给鸡柳调味。
2.准备三个碗：一个碗装面粉，一个碗装打好的鸡蛋，一个碗装面包屑。
3. 先将鸡柳裹上面粉，再浸入鸡蛋液，最后裹上面包屑，轻轻按压使其粘住。
4. 将空气炸锅预热至190°C (375°F)。
5. 将鸡柳放入炸篮，不要重叠。
6. 在 190°C (375°F) 下烘烤 10-12 分钟，中途翻面，直至金黄酥脆。
